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陳氏太極拳三十八勢

日期:2014/04/16 瀏覽:1642次

陳氏太極拳三十八勢是當代陳氏第十九世太極拳掌門人陳小旺大師根據陳氏太極拳新架套路中的基本要領和運動規律刪略重復動作簡化而出,此套路架式寬大,低沉穩重,螺旋纏絲勁別具一格,初學新架者習此可起到拋磚引玉的作用。

陳式太極拳三十八勢動作名稱:
1預備勢 2金剛搗碓 3白鶴亮翅 4上三步 5斜行 6摟膝 7前蹚拗步 8掩手肱拳 9撇身捶 10雙推手 11三換掌 12肘底捶 13倒卷肱 14退步壓肘 15白蛇吐信 16閃通背 17前蹚拗步 18左青龍出水 19擊地捶 20二起腳 21護心拳22前招 23后招 24右蹬一跟 25左蹬一跟 26玉女穿梭 27懶扎衣 28六封四閉29單鞭 30雀地龍 31上步七星 32小擒打 33運手 34高探馬 35雙擺蓮 36當頭炮 37金剛搗碓 38收勢

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